EL PUNTO SHEN MEN
El punto “Shenmen” es unos de los mas conocidos en el cuerpo del ser humano, se encuentra justo en la parte superior de nuestra oreja y a pesar de ser muy conocido hoy en día, solo muy pocas personas saben que este punto se encuentra en ese lugar. Mediante la estimulación de este punto nuestro cuerpo puede recibir grandes beneficios que nos ayudan a mejorar nuestro estado emocional, físico y psicológico.

Los antiguos chinos llamaban a este punto Shen Men o “La Puerta del Cielo”, porque su tratamiento aporta energía celestial a su cuerpo. Shen Men es un punto profundo que fortalece la salud general de su cuerpo, disminuye el estrés y aumenta el flujo de energía.  Este punto de acupresión también suprime la inflamación y la adicción, y su tratamiento alivia el dolor en cada parte de su cuerpo. Masaje el punto Shen Men  en la oreja para aliviar el estrés o la Puerta de los cielos que está situado en el centro de la tercera parte superior de la oreja.  



Las propiedades del punto Shenmen 
Este punto en la oreja sirve para lo siguiente:  


- Asiste al estrés, inquietud, depresión y sensibilidad
- Calma los dolores de cabeza
- Serena la mente 
- Tranquiliza
- Restituye el sueño normal, en el caso de que haya trastornos de sueño 

Beneficios De Estimular Este Punto
Los beneficios de estimular este importante punto en la oreja son amplios para la salud del cuerpo humano, pero entre los que mas se destacan están:
  • Ayuda a conciliar el sueño de una forma natural.
  • Ayuda a calmar la ansiedad de comer.
  • Alivia los niveles de estrés en las personas.
  • Combate y ayuda a prevenir la depresión.
  • Ayuda a mantener la mente relajada.
  • Alivia y evita los dolores de cabeza y jaqueca.
Como Estimular Este Punto
  1. Lo primero que vamos hacer es ubicar el punto Shenmen, ya sea en la oreja izquierda o derecha.
  2. Limpia bien la oreja con un poco de algodón mojado en alcohol.
  3. Luego buscamos un palo de madera pequeño que tenga la punta redondeada para evitar herir la oreja.
  4. Colócate frente a un espejo y ubica el punto Shenmen tal y como aparece en la imagen posterior.
  5. Para terminar presionamos la parte del punto con el palo de una forma gradual por unos 60 segundos.

Este procedimiento lo vamos hacer 2  o tres veces al día en horas de la mañana, tarde o noche, dos veces a la semana. Con este sencillo procedimiento podemos mantener nuestro cuerpo en un equilibrio tanto emocional, físico y mental de todo nuestro cuerpo.








Fuente: Bioguía y Muyensalud.com